Медитация - это нечто доступное каждому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В этом состоянии мы не думаем о прошлом или будущем, а полностью растворяемся в текущем моменте. Медитация помогает снять стресс и расслабиться.
Медитация - это нечто доступное каждому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В этом состоянии мы не думаем о прошлом или будущем, а полностью растворяемся в текущем моменте. Медитация помогает снять стресс и расслабиться.