Статья рассказывает о важности сна для здоровья и производства гормонов, таких как мелатонин, соматотропин, тестостерон, ФСГ, ЛГ, лептин, грелин и кортизол. Описывается, как эти гормоны влияют на различные процессы в организме, и как их производство зависит от качества и продолжительности сна. Источник информации - http://medaboutme.ru