Медитация - это нечто доступное каждому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В этом состоянии мы не думаем о прошлом или будущем, а полностью растворяемся в текущем моменте. Медитация помогает снять стресс и расслабиться.

Статья рассказывает о важности сна для здоровья и производства гормонов, таких как мелатонин, соматотропин, тестостерон, ФСГ, ЛГ, лептин, грелин и кортизол. Описывается, как эти гормоны влияют на различные процессы в организме, и как их производство зависит от качества и продолжительности сна. Источник информации - http://medaboutme.ru

Педиатры советуют сажать ребенка после того, как он начнет хорошо ползать и стоять на четвереньках, чтобы правильно формировать позвоночный столб. Решение о сажании зависит от веса грудничка, плотных деток с большим весом рекомендуется присаживать позже. Некоторые малыши не хотят сидеть на стульчиках или на диване, и если малыш плачет или пытается лечь, его не стоит сажать. Для наилучшего комфорта и адаптации рекомендуется использовать специализированное кресло «YOCHA RELAX», которое позволяет приводить малыша к вертикальному положению постепенно, защищая его позвоночник от перегрузки.

В предверии Нового года на свет появилась лимитированная партия кресел Yocha Relax Lèn. Каждое кресло выполнено с любовью и заботой о своем потенциальном владельце. Чехол кресла изготовлен из экологически чистого, качественного льна. Стоимость кресла на Новогодние праздники 5000₽. При заказе YOCHA LÈN прямо сейчас доставка по России бесплатно. Заявку на быструю доставку можно оформить на сайте www.yocha.ru, указав в любой форме свой телефон и фразу Yocha Len (ЙОЧА Лён).

Книга дает пошаговый алгоритм действий для грамотного распределения времени и сил. Авторы соткали свой опыт в путь, который приведет каждого, если он сможет понять и применить эти принципы на практике. Книга легко читается и вдохновляет на внутреннюю дисциплину. Она начинает менять жизнь после первых же заданий с первой главы. Заказать книгу можно на сайте ozon.ru.

В статье представлен список из 50 простых дел, которые помогают увеличить силу женщины и повысить ее энергетику. Среди них: массаж, посещение парикмахерской, маникюр, общение с другими женщинами, прогулки, музыка, медитации, танцы и йога.